4大护眼法宝㊙️女儿终于不用揉眼睛了‼️

现在电子产品真的无处不在 大人都避免不了，更别说小孩子 再加上一个人带娃，不给看汪汪队，根本招架不住[失望R] 看着看着直揉眼睛，还不让关！ 这样下去，娃儿小小年纪指D视力下降 那做为新手爸妈的我们，日常该怎么注意呢，✅今天这份护👀攻略希望对你有帮助~ - ⭕护👀的底层逻辑 日常生活中的蓝光，是伤害眼睛蕞大的，尤其是对眼睛黄斑区的伤害；黄斑区，简单来说是眼睛为了防止外来有害光线侵害而形成的保护层，如果长时间受到蓝光的照射，会对黄斑区造成不可逆❌的伤害 - ⭕孩子可能近👓视的5个信号 皱眉头眯眼睛、频繁眨眼揉眼、歪头看东西、斜视、畏光 - ⭕日常护👀的4大法宝 1⃣️遵循20-20-20用眼法则 🔸使用电子产品每隔20min，眺望20英尺（约6m）远方距离至少20s以上 2⃣️规范用眼X惯 🔸不要含胸驼背，看书写字保持正确坐姿。多做眼保Jian操，按m穴位 3⃣️每天1-2小时户外运动 🔸促进视网膜分泌多巴胺 - ⬆️除了上述控制用👀之外，也看到中山大学眼科专家的推[红色心形R]荐，知道了还要适当补充叶黄素来保护宝宝眼睛 4⃣️额外补充叶黄素 🔸紫外线穿透性强，长期累积会对视网膜造成损害，补充叶黄素能保护眼睛 - ⚠️关于叶黄素，我在妈妈👗看见很多人分享这款GreenLife儿童叶黄素，我就给娃儿入手一瓶试试看 荬回来发现它的原料都是全球甄选的 ☑️里面含有5mg叶黄素和1mg玉米黄质，5:1科学黄金配比 ☑️而且含有的黑加仑粉是来自新西兰原产的，🔘一个冷知识，黑加仑的花青素含量可是普通蓝莓的8倍呢[萌萌哒R] ☑️另外还有类胡萝卜素、番茄红素、锌、维C，7种护👀营养一次到位！ - 🏾成分我也深扒了一下，❌防腐剂、❌色素、❌香精之类乱七八糟的添加 🏾可爱的小熊造型，酸酸甜甜的口味，娃儿可喜欢拉~⚠️2岁以下的宝宝可以碾碎，放在辅食里吃；2-3岁以上的宝宝可以直接嚼服哦~ - 护眼从小就重视起来哦[派对R]，马上元旦年货节，我得再去冲一波[拔草R][拔草R][拔草R]