早餐拼盘｜奶酪贝果🥯虾仁滑蛋🍤芦笋莓果🫐
沛春评美食
2024-01-09 12:06:17
周一简单吃一点🫶🏻
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1️⃣自制的奇亚籽贝果喷水后放入空气炸锅180度复烤5分钟，对半切开后涂抹杏子扁桃仁奶酪
2️⃣鸡蛋+牛奶+黑胡椒盐打散，平底锅喷油先煎熟虾仁，再倒入蛋液用铲子轻轻推动，炒成滑蛋
3️⃣芦笋切段焯水1分钟后少许油煎熟，所有食材摆盘再放上草莓和蓝莓
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