新版宝宝辅食添加攻略‼️附6-12月龄辅食表

6月龄+宝宝开始吃辅食啦[萌萌哒R] 辅食应该先吃什么？后吃什么？怎么吃？ 结合我养娃快两年的喂养经验 新整理了这篇保姆级辅食添加教程及做法[派对R] 新手爸妈一定要🐴住！ - ⭕辅食添加时间 宝宝添加辅食不早于[四R]个月，不晚于[六R]个月。 - ⭕辅食添加信号 1⃣️大人吃饭的时候会盯着食物看流口水，吞咽动作 2⃣️每次喂奶后还有食欲 3⃣️把勺子放在宝宝嘴边上会主动张开，挺舌反应消失 - ⭕辅食添加顺序 🔸第①口辅食：高铁米粉 我给宝宝吃的是这款爷爷的农场，原料是有机大米，配料表很干净，二价铁5.8mg+维C，米粉也很细腻，好冲泡，敲合适初添加辅食的宝宝；初次添加米粉，⏰可以在上午10-11点，两顿奶之间，初添加可以吃1-2勺，然后接着喂奶，一次喂饱 - 🔸第①口果泥：苹果泥 刚开始可以选择苹果泥或者香蕉泥，苹果是打成泥，香蕉直接用勺子刮着吃就可以，从单一果泥到混合果泥过度，后期要多种水果搭配；自己制作嫌麻烦的话可以选成品果泥，我家宝宝吃的爷爷的农场果泥，配料表很干净🎉，多种有机水果搭配，口感酸酸甜甜的，外出携带也方便[萌萌哒R] - 🔸第①口肉泥：猪肉泥 宝宝7个月后添加（猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉等），把肉洗好，拿姜或柠檬腌制，腌制好之后先用辅食机搅打一遍，上锅蒸熟后，再用辅食机搅打，这样打出来的肉泥比较细腻 - 🔸第①口辅食油：核桃油 宝宝添加辅食一周后，就可以加核桃油了，爷爷的农场核桃油是低温冷榨工艺，口感清淡，多不饱和脂肪酸75.4%，直接加在宝宝的米粉、面条、粥里就可以吃了 - 🔸第①口面条：短面 添加顺序：短面→粒粒面→长直面→片片面→蝴蝶面 我家宝宝吃的爷爷的农场短面，铁含量高达5.4mg，还是二价铁，原料是有机的小麦，很好煮，3-4分钟就可以~ . ⭕辅食食添加原则 1⃣️宝宝第①口辅食需高铁米粉，自制米粉不含铁元素和其他维生素 2⃣️状态从稀变稠，由少变多，从单一到多样 3⃣️米糊添加5-6天后再逐步的加入根茎叶菜泥 4⃣️每次新添一种食物都要观察3天，防止过敏，根据宝宝状况暂停过敏辅食 - ⭕蛋黄添加顺序： 初加辅食，煮熟取1/8蛋黄加水压成泥混合在米粉里吃，不敏敏继续添加慢慢过渡到1/4-1/2-全蛋黄 - 以上都是自己亲身经历，分享给公主们[暗中观察R]，少走弯路！！哦，对了，有需要辅食表的可以cue我哦~