一个心态让你的幸福感翻倍：
多看拥有的，少看失去的。
听起来特别简单，也确实是特别有用的方法。
有一个心态叫做“损失厌恶(Loss Aversion)”，字面意思就是人们都讨厌失去，所以会对损失有更高的敏感，为了避免损失可能做出冒险的举动和持续不断的投入。简而言之，人们对失去的关注度要比得到的多。
我举一个例子，如何多看得到的。你买了一个课程，但由于生活工作繁忙而没有全勤，你的关注点大概率是我亏了剩余几天的课程的钱，但如果你把关注点放在“我听了一天的课程，我比之前更博学了。”是不是格局一下打开了？
