#分享养生食谱# 今天分享一个，健康五色养生 🥦青色食物养肝代表食物 芹菜、油麦菜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆、绿茶等 🍎红色食物养心代表食物 红苹果、红辣椒、红豆、红薯、红枣、西红柿、山楂、草莓、牛肉等 🌽黄色食物养脾代表食物 黄玉米、黄豆、南瓜、柑橘、小米、柠檬、韭黄、黄花菜、香蕉等 🍥白色食物养肺代表食物 雪梨、白薯、山药、白萝卜、银耳、鱼米面、鸡肉、百合、冬瓜、莲藕、豆腐等及凉薯等 🍆黑色食物养肾代表食物 黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、桑甚、乌梅、黑枸杞、黑木耳、黑加仑等
#分享养生食谱#今天分享一个，健康五色养生 🥦青色食物养肝代表食物 芹菜、
粱间燕子徐大说
2024-02-05 14:58:37
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