我家宝宝胃口一直很棒，吃嘛嘛香，生长曲线都处于上游，活力满满，小区奶奶人见人夸养的好，不枉老母亲又是看书又是研究厨艺，变着花样给他添加辅食。给新手妈妈分享一份辅食添加计划表，收藏、打印照着做就好啦！ . 🌈各月龄辅食添加要点： 6⃣月龄：补铁，多尝试 ✅宝宝第①口辅食要选择高铁米粉 可以像我家宝宝一样选择爷爷的农场家的有机高铁米粉，他家米粉每100g有5.8mg二价铁，搭配维生素C，配料表很干净，适合易敏宝宝，粉质细腻，冲泡后适口性好。 . ✅宝宝第①口辅食油：核桃油 米粉添加一周后，可以给宝宝添加辅食油，第①口辅食油选择核桃油，核桃油脂肪酸比较适中，口感清淡，宝宝接受度高。可以像我家宝宝一样选择爷爷的农场家的核桃油，它采用低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸高达75.4%，吃起来有淡淡的核桃香，伸缩油嘴用起来也很方便~ . ✅宝宝第①口果泥：单一果泥 辅食添加18天后就可以添加果泥了，第①口果泥要选择单一果泥，如苹果泥，可以用挖泥勺挖出给宝宝尝试一口即可，排敏后再可大量吃。 多种水果排敏后，可以给宝宝吃成品混合果泥，口感会更丰富，也更省妈。比如我家宝宝日常就是吃爷爷的农场有机果泥，多种有机水果搭配，口感细腻酸甜，配料表只有水果，小袋包装，出门宝宝也能果泥自由。 . 7⃣月龄：锻炼宝宝咀嚼能力 辅食要从泥糊状向细小颗粒过度，增加辅食粗糙度以此练习宝宝的咀嚼能力~ . 8⃣月龄：锻炼宝宝抓握能力 辅食由颗粒状向手指食物过度，如条状水果、米饼，让宝宝自己拿着吃，锻炼宝宝的抓握能力。 另外，宝宝辅食由一日一餐增加至一日两餐，第二餐可以吃粥或者辅食面。 ✅第①口辅食面可以选择爷爷的农场有机短面，他家面条煮熟软糯嚼，还不起坨。而且还含有5.4mg二价铁，不添加食用盐，小袋包装，方便外出携带~ . 9⃣-🔟月：减奶加饭 辅食量要增大了，注意奶量控制在400ml-600ml，不要让奶量影响进食。 . 1⃣1⃣-1⃣2⃣月：学习自主进食 不要怕脏，早点学会自主进食早省妈，而且宝宝自己吃饭会更香。 . 每个宝宝都有自己的发育特点，各位妈妈在养育孩子时切勿照本宣科，要依据孩子的实际情况作出对应的调整。