警惕维D酸败!别让变质维D害了娃!
蛋黄果看育儿
2024-02-28 12:14:08
👉维生素d能促进钙吸收,提高免疫力,对小宝宝的成长至关重要!但是它很难从食物中获得,所以一般建议宝宝在出生15天后就要补充维d补剂。
💁♀️市面上很多维D都是油基底且包装不遮光,这就存在一些安全隐患:
维生素D属于脂溶性维生素,溶于脂肪溶剂,对热、碱较稳定。但是,光和酸则会导致维生素D结构异化,脂肪酸败也会引起维生素D的破坏。
🙋♀️通俗来讲,就是强光线照射、以及各类酸,会让维生素D稳定性被破坏,原本含量下降。
👉脂肪酸败,即油脂在阳光,空气和温度等因素的共同作用下变质,降解成油脂酸、醛类、酮类等物质,有的酸败产物还具有致癌作用。
因此,宝妈们在挑选维D时需要格外注意基底。
✅如何挑选维生素D
1、是否是避光的密封装
维生素D是一种不稳定的化合物,在光照下容易失去生物活性。避光密封包装可以有效地防止维生素D失活和氧化,保持其营养价值
2、看产品基底
✅水基底:不易变质,吸收速度更快,不油腻,口感更清爽,宝宝更容易接受
✅油基底:常见为大豆油、花生油作为打底,容易酸败变质,安全性大打折扣。而且大豆、花生属于十四种过敏原,对敏宝也不太友好
3、看配料表
✅成分:成分干净,不添加色素、防腐剂等对宝宝不友好成分,即使小宝宝和敏宝都能吃
✅含量:0-1岁的宝宝每日摄入量是400IU,超过或不足都不适合宝宝
4、看口感
✅宝宝容易接受:挑选宝宝容易接受的,口感清爽,不油腻糊嘴巴,宝宝才能长期坚持补充
❤️像我们现在吃的迪巧液体d3就不错,以前吃的胶囊是油基底,宝宝不怎么爱吃,现在换成这个液体的,而且是莓果口味,添加草莓蓝莓真果汁,宝宝一下就接受了!
🍃它是纯净水做基底,不添加色素、蔗糖、防腐剂,可以放心给宝宝吃,✨迪巧从生产过程到包装都是全流程遮光,这样保留了更多的营养,才能有效补充
🌈每一条含有VD3 400IU,一天一条刚好满足宝宝日常所需!直接撕开就可以喝,我家宝宝每天都自己主动喝~
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第一印象
我家宝宝就是不爱吃维D,改天给她换个液体的试试
杨浸肺字
我一直以为维生素D都是油的,原来还有液体的
睡到自然醒
第一次知道维D酸败,看完赶紧把我家维D放到冰箱了