Livediary·每天都过得很充实

好几天没更新日常， 回来一直在忙着工作和进入快生活节奏中， 每天感觉还是很充实就像过完暑假回来上学… 这周五和马丁一起去了Helena Powers ， 听了五位杰出女性的励志演讲，分别是 郭晶晶、马晓宇、胡如珊、王潮歌、杨紫琼 。 她们的发言更激励女性力量的凝聚力。 站在如此高度，获得领域内的荣誉， 不得不服宏观的视角和坚韧不拔的精神。 回去还和好友聊了一晚（聊大家这几年的改变和近况 都一致同意厌倦生活是因为停止成长， 以及内核驱动的力量也不够前行， 需要去学习探索找更高级的东西驾驭生活。 目前每周一去学弗拉门戈💃（纯粹就是向往 因为我属于毫无舞蹈天分的人， 但非常热爱西班牙舞蹈的力量与热情， 每周做一次普拉提， 自从感受到它对体态的帮助后就一直有在坚持， 理想状态是一周两次最近只能实现一次 ～ 下周恢复一下网球日常，秋季打球也会很舒服！ 近期还和朋友体验了一次颂钵冥想课， 全程1小时感受了一下 ～ 挺神奇， 不同的钵体声音传达到耳朵的感觉都不一样， 会有一种脑袋里有cici的声音， 但是我并没有进入到睡眠的状态 … 可能我还是不够放松～ 于是回去查了一下买了归脾丸和生脉饮， 搭配下来真的还挺不错的，首先就是睡眠有变的更好， 然后第二天起来明显不会疲乏了！ 最后说一下图一的妆容（被朋友夸赞了 ， 之前我不喜欢画眉心三角区域的鼻影， 表弟栓子说我可以试试就尝试了一下， 感觉效果还挺不错的！