女生补气血👩🏻喝这六种汤就够了附做法

❤️①鸽子汤 ✅做法：鸽子切小块和瘦肉，焯水洗净，另起锅，放入焯好的鸽子姜和葱结，小火炖1个小时 ❤️②乌鸡汤 ✅做法: 将乌鸡、淮山、胡萝卜加水倒入锅中煲煮，一段时间后放干香、红枣、枸杞、盐，继续煲一个小时就好了 ❤️③山药排骨汤 ✅做法：排骨洗净，山药去皮、切块，锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开，小火煮1小时，加山药块，再煮20分钟左右，撒盐 ❤️④五红汤 ✅做法锅中放入黄芪，加入三碗水，烧开煮20分钟；再加入红豆和花生，泡好的红豆和花生的水一并倒入锅中继续煮30分钟；然后加入红枣和枸杞，加入三碗水再煮30分钟；最后加入红糖，继续煮10分钟 ❤️⑤当归红糖汤 ✅做法鸡蛋煮熟剥壳，锅中➕水，加入当归煮15分钟；➕入鸡蛋、红枣片、桂圆、红糖；出锅前拌入枸杞即可 ❤️⑥红枣银耳汤 ✅做法银耳泡发一夜。红枣切丁倒入汤锅，水烧开，再加银耳，煮四十分钟。关火前➕老冰糖就好了