睡眠质量不好，容易醒一晚上要醒好多次的有什么法子吗
我记得大一那会我都是吃完饭就立马洗澡上床，差不多七点多的样子就睡着了，被舍友们吵醒大概是九点多十点多，再重新睡着就到十一二点了，高中毕业那个暑假是我睡得最开心的，早上九点多起，干会家务吃完午餐就睡，睡到下午四五点起来做晚饭，吃完晚饭八九点又睡了。
所以你们夜里小孩发烧，父母发病 ，自己难受……往医院急诊室去的时候，请对夜班医生护士客气点儿！人家是真耗着自己的命在给你们治病呢。
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睡眠质量不好，容易醒一晚上要醒好多次的有什么法子吗
我记得大一那会我都是吃完饭就立马洗澡上床，差不多七点多的样子就睡着了，被舍友们吵醒大概是九点多十点多，再重新睡着就到十一二点了，高中毕业那个暑假是我睡得最开心的，早上九点多起，干会家务吃完午餐就睡，睡到下午四五点起来做晚饭，吃完晚饭八九点又睡了。
所以你们夜里小孩发烧，父母发病 ，自己难受……往医院急诊室去的时候，请对夜班医生护士客气点儿！人家是真耗着自己的命在给你们治病呢。