10m+辅食|不爱吃蔬菜的宝宝试试这样做！！
映波的三餐四季
2024-04-04 00:51:58
不用烤箱，只需炖蛊也能get小蛋糕的快乐[大笑R][大笑R]
细腻绵软，没牙的宝宝也能吃，小手抓着，[赞R][赞R]还能锻炼手指精细度
🌈食材
鸡蛋2个、低筋面粉40g、配方奶20g、辅食油8g、菠菜
💜做法
❶菠菜焯水煮熟，加点水搅打成泥，过滤取20g菠菜汁备用
❷蛋黄蛋清分离，蛋黄+奶+4g油搅拌均匀，蛋黄+菠菜汁+4g油搅拌均匀
❸分别倒入20g面粉搅拌均匀
❹蛋清加几滴柠檬汁，打发至提起有小弯钩
❺ 取一半蛋白霜到原色面糊翻拌均匀，取一半蛋白霜到菠菜面糊翻拌均匀
❻炖蛊四周刷油，交替倒入面糊，震平
❼盖上盖子，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟
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