人生建议｜多把钱花在脸上～

嗨嗨嗨，姐妹们我又来给大家分享经验了，最近发的照片，有很多姐妹们说我皮肤很好，面色红润，没有色斑皱纹，整个人由内而外的散发着健康的气息~ 今天我就来分享我保养的“秘密武器”和秘诀，姐妹们快来抄作业📓 🔅保持好的心态，拒绝内耗 首先肯定是要拥有一个好心态，对待事情不要过分焦虑，去精神内耗，消耗自己身心，心情美丽了，身体自然也会健康啦~ 🍰少吃高热量，糖分高的食品 想要皮肤状态又白又嫩，首先就是尽量去控糖，奶茶甜点基本就少碰，过多的糖分会让皮肤暗沉，脸黄的话一下就老了好几岁！！！ 👟坚持运动，端正体态 建议姐妹们可以做一些有氧运动或者练瑜伽塑形，体态好是真的可以让人一眼就注意到你，尽管没有看到你的脸，那个气质出来了也是非常吸引人滴 💊坚持内服 自身的良好调养搭配内服保养品真的很重要，内调所带来的改变是最直观的，最明显能看到的就是脸上所看到的直观变化！我一直在吃的是奥尼康健的nmn21000！它可以延缓衰老，抗🐏化，还有清除自由🐤的效果，让我没想到惊奇的是，它竟然还有改善记忆力和缓解精神压力的作用！！！每天早晚吃两粒就够，坚持打卡，非常方便！内调养出的好气色真的是护肤品抹再多都给不了的！ - 姐妹们👯‍♀，抗初老，一定要早点开始，不要等细纹已经很明显才开始，也不是说一定要到30岁之后才开始抗初老，到那时就来不及了！！！只要你觉得你的皮肤状态不理想时，出现一点小细纹时就该开始啦~