看中医前注意这4点，不然等于白看❗️❗️

如果你正打算看中医，这个[四R]个注意事项希望大家能提前了解下：[彩虹R] [向右R]第一、诊前不要刷舌苔。中医望、闻、问、切四诊合参，舌诊也是重要的一环，不要因为刷了舌苔而影响辨证。如果你有长期刷舌苔的习惯，那么至少就诊的前一周停止刷舌苔。 [向右R]第二、不要化妆。面诊是很重要的一部分，化妆都遮掩住了，这样一来就影响辩证。 [向右R]第三、提前梳理自己的情况，越全面越好。[清单R]中医看病讲究整体观念，在辩证过程中要了解您的全部症状。很多患者来到门诊本想了解更多，一表述就紧张，容易忘掉一部分。 [向右R]第四、不要剧烈运动。保持良好的心情，不要过于激动，保持脉象的稳定性，不然就会影响到把脉。