想要孕育超可爱蛇宝的姐妹们现在开始准备了吗？ 超全的蛇宝备孕干货给大家奉上！[黄金薯R] 还没有开始的要快快行动起来了哦！ · 许多人都会认为备孕是很简单的事 结果一年过去了一点动静都没有 其实备孕需要夫妻双方一起努力 尤其是只有短短几天的排卵期 一定要抓住！ · 为了排卵期我们能一发即中 平时我们可得好好养精蓄锐 除了日常的规律作息、戒烟戒酒等 男女双方的营养补充也不能少 像男生要多吃一些富含锌、硒以及番茄红素的食品 锌参与小蝌蚪合成的全过程、硒保护精子不受损 番茄红素可以维持前列腺健康、提升精子质量 如果平时不能很好的从食物中获取这几种营养元素 可以直接选择澳版爱乐维男性复合维生素片补充 · 我们女生在备孕前三个月就要开始补充叶酸 叶酸对于宝宝的神经管发育有着重要的作用 不过由于我们多少都会有点叶酸代谢障碍 所以在备孕时可以到医院做一下叶酸代谢检测 但是做一次叶酸代谢检测要花费400左右 我们可以直接选择活性叶酸来补充 活性叶酸不挑体质可以被身体直接吸收 即便是代谢有问题也可以放心补充 · 我备孕期-孕早期是吃的德版爱乐维1段 它里面富含高含量的活性叶酸还有20种维生素 在补充叶酸的同时还可以补充其它营养 里面的VB6+VB12有助于同型半胱氨酸正常、VD助力胚胎着床 备孕成功率up~⬆️ · 许多妈妈到了孕中期会忽略叶酸的重要性 其实叶酸对于我们整个孕期来说都至关重要 我一胎到孕13周的时候换了德版爱乐维2段吃 因为孕中晚期的时候宝宝眼脑开始发育 需要DHA参与发育‼️ 爱乐维2段除了叶酸还特别添加了200mgDHA 我吃一片就可以同时补充到多种营养 不用额外购买DHA补剂 既省心又省钱 · 爱乐维2段吃到宝宝出生就开始续上爱乐维3段 咱生了宝宝后 身体需要更多营养元素来哺育宝宝 也需要更多的营养元素来帮助身体恢复 爱乐维3段在叶酸里特别添加了叶黄素、200mgDHA、铁等19种营养元素 既帮助孕妈妈产后身体恢复 又可以通过母r将营养输送给宝宝 做到一人吃两人补🥰 各位妈妈们可以直接抄作业，希望我的经验分享能帮助到各位姐妹~ 干货图还有许多内容，可以直接收藏，方便下次看哦~