过敏根源在肠道！5步养好肠道和过敏说再见

很多时候，我们不得不面对一个事实，过敏原逃不过。 [辣椒R]比如当过敏原有环境过敏原的时候，像尘螨、霉菌、粉尘、花粉等，我们只能尽可能去避免，很难做到完全回避。 [辣椒R]比如过敏原是会变化的。很多敏宝妈妈都有类似的经历，宝宝之前吃西红柿都好好的，过了半年，原本过敏的鸡蛋不过敏了，西红柿反倒过敏了。 [辣椒R]就连过敏症状也是会变化的。之前和大家分享的过敏进程，小时候大部分是皮肤消化道症状，等宝宝长大了，更有可能发展为呼吸道症状，比如鼻yan 所以我们常常说，家有敏宝，不能掉以轻心，难免要多费心，及时根据宝宝的反馈调整。 [拔草R]但也正是因为过敏原躲不掉，还会变化，就连过敏症状都是千变万化，我们才更应该把重点放在改善过敏体质上。 只有宝宝自身强大了，消化好了，抵抗力好了，才能真正的解决问题。 [郁金香R]那么到底应该如何调过敏体质呢？ 这就不得不提起“肠漏”这个词。过敏的根源在肠漏，肠道负责人体大部分的消化和免yi。健康的肠道，是敏宝摆脱过敏的必备条件。 在营养学上，也有专门的针对肠lou的养护方法，也就是图中和大家分享的5R原则。 想必大家在上没少刷到过敏要修复肠lou的笔记，今天我就来和大家详细说清楚。相信看完图片的内容，大家对解决肠lou就心中有数了。 [向右R]大家给宝宝调过敏，同样也是按照图中的5步， [一R]减少伤害，包括回避过敏原，不耐受食物，伤脾胃食物等 [二R]做好回避食物的代替，并根据宝宝情况补充消化酶，膳食纤维等，减少食物大分子产生 [三R]补充益生菌益生元，平衡肠道菌群，抗过敏菌株还可以稳定免yi [四R]养护肠道，比如沙棘籽油养护肠道黏膜，vc抗yan维持细胞膜稳定性等 [五R]重新引入，并坚持健康习惯 [红色心形R]大家有疑问都可以给我留言！也可以把宝宝具体情况告诉我，咱们具体问题具体分析，针对性解决问题。