[春夏交替多晒手心]
手心有一个很重要的穴位--劳宫穴,为心包经腧穴,五行属火,按揉此穴位有清心火、安心神的作用。在和煦的阳光下,不妨把双手摊开,手心朝向太阳,让阳光照射劳宫穴,可以起到释放压力、舒缓疲劳、促进睡眠、强心益气的作用。
春竹评健康
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