那天去看心理门诊，被确诊为中度焦虑引起睡眠障碍，我问医生，我是不是抑郁了。医生说 从我的气场和表现来看 ，是一个很难会抑郁的人，但是因为太爱证明自己，太追求完美，所以持续引起了焦虑。医生给出的解决方案除了药物，然后还有一个方法：以后以取悦自己为前提的去做事情，就会好起来！[笑cry][笑cry]看来是不够自私吗～确实是我总是会把家人和身边的人放在我的前面.以后同时我也要把自己的情绪和感受重视起来！[爱你]大家如果也有同样的心理问题 一定不要避讳看医生，这样才会尽早干预～
那天去看心理门诊，被确诊为中度焦虑引起睡眠障碍，我问医生，我是不是抑郁了。医生说
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