天气热起来了，各种“坏蛋”菌生长繁殖加快，这个时候宝宝自护力不够就很容易中招❗️所以家长们一定要提高预防护理意识，尽量让宝宝少生🧊少受罪！ ✅今天就结合我自己两年来的带娃经验，分享提高宝宝自护力的几个小tips，做好这几点，宝宝身体棒棒哒！ 1⃣️接地气 加强运动锻炼，每天户外2小时，呼吸新鲜空气，接触阳光。 2⃣️科学使用空调 减少宝宝在空调房里的时间，控制空调房温度与室外温度相差不超过7度；学习26度穿衣法则；每天早晨开窗通风。 3⃣️不要过多食用冷饮 冷饮摄入过多会刺激肠胃，容易引起胃肠道疾病 4⃣️勤洗手 饭前便后及时洗手，养成良好卫生习惯，单独给宝宝准备毛巾 5⃣️作息规律 早睡早起，睡眠充足，不熬夜不赖床。 6⃣️饮食营养均衡 多吃富含蛋白质、维生素的食物，如果宝宝挑食的话需要耐心引导。奶粉作为宝宝的主要营养来源，可以着重关注一下乳铁蛋白、HMO这两个明星保护力成分。宝宝乳铁蛋白每日补充大于100mg，此外也不能忽略吸收力成分，比如OPO等等，再高的营养也需要借助高效吸收配方来促进～ 从刚刚说到的这几点出发，我挖到了宝藏✅蓝河绵羊奶粉！ ✔不仅每罐含有2800mg的乳铁蛋白，每日喝800ml奶就能补充378mg的乳铁蛋白！更是实证含有8种HMO！市面上最🔥的两种保护力成分它都有，轻轻松松就能get妈生保护力～ ✔绵羊奶小分子的天然优势，加上4.2g/100g的新一代OPO，能够让宝宝肚肚舒适，而且120亿活性益生菌、双益生元（FOS+GOS）能够助力宝宝把营养稳稳地吸收进小肚肚！ ✔此外像叶黄素、DHA、ARA等营养也都有且含量充足，不需要再额外给宝宝买营养补充剂了，性价比超高！ ✔口感上没有膻味，是很清淡的奶香味，我家宝宝每天都咕噜喝光！ 难怪大家都说它是羊奶粉配方的“天花板”！家里有自护力差的宝宝，可以get同款试试哦！