花生米配3宝，消散结节肌瘤力量大，错过就太可惜了！ 大家好，我是你们身边的中医朋友赵主任！ 甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等现在已经随处可见了，归根结底，其实还是体质出了问题，与肝郁气滞、痰瘀互结、气滞血瘀、脾虚湿盛有着密不可分的关系。它们就像是扎在地下的根，如果只是把表面的草清除，根仍然会“春风吹又生”。 今天我来介绍给大家一个花生米的小方，组成非常简单，我在临床上也经常使用，只有4味药，记不住的朋友可以先收藏起来。 方组：花生米、夏枯草、山楂、红枣、甘草 加水煮20分钟，代茶饮就可以，可以起到清热散结、健脾养胃、润肺化痰、补中益气的作用。 比较适合肝郁化火，气滞血瘀，容易着急发脾气，总是长结节的朋友们。 除此之外，今天我再给大家分享一个我平常用到的穴位，能够舒肝调肝，健脾和胃，对肝和脾特别的友好，平时容易生气、两胁胀痛，爱长结节的朋友可以经常按按。这个穴位呢，就是章门穴。 它位于我们腹部肋骨的中间地带，有个简单的取穴方法，我们双臂自然垂下，手掌贴裤缝，直立站好，我们的胳膊肘尖碰到身体的部位，就是章门穴。 是我们的五脏汇聚之地，是著名的八会穴之一，每天早晚各按5分钟就行了，两侧都同时去按，感到轻微的酸痛酸麻，打出嗝就舒服了。 最后需要提醒大家的是： 花生米如果搭配的好，不仅能够补脾益气，化痰祛湿，还能消结节。但是代茶饮和按摩穴位力量毕竟有限，只能起到辅助调理体质的作用，想要更好的散结，还需要针对个人体质辩证裁方。 关注@中医内科赵主任，做你身边的中医朋友！ #关注甲状腺结节##结节##健康科普大赛#
