长期主义｜年近30，以精简的方式过高配的生活

简化的生活是平衡且迷人的， 只被自己真正需要和真正喜欢的东西包围着， 把有限的精力放在我们生活真正的需求上， 过高配的、适度的生活 1️⃣简化物欲 ▪️缩短购物的时间 我们生活所必需品没那么多，一年仅大促期间列好需求清单购买；日常不花零散时间在选购上，不把深夜刷购物软件变成一种休闲娱乐 ▪️能力范围内买最好、最想要的 20岁的时候是只买刚需，30岁的品质和体验同样重要，愿意给自己能力范围内最好的，去年体验感很好的赫莲娜洁面，温和度和清洁力找到了完美的平衡，一般洁面仅仅是把脸洗干净，但赫莲娜洁面确实有在养脸，含有三重养肤菁华，在角质层未干的时候平衡水油，锁住水分，洗完会有一种滋润感，而且还是洗卸二合一的，防晒淡妆回家懒得卸，就用一支洁面直接搞定 这次618立马又注意到了它，买1个125ml的正装，送5个20ml的中样，快相当于买一送一了，下半年的旅行小样都安排妥了 ▪️“买精”和“复购”更能回本 以前花大量的时间反复比价和选购，现在更注重自己的时间成本，给自己设立了一个时薪，把当下最好的青春花在购物上，显然不太划算 2️⃣简化精力 ▪️定期断舍离物品 很久不用的彩妆、发黄的内衣，领口松垮的T恤、手机里重复的照片、不联系的人。保持定期断舍离的频次，别让太多的物品消磨你的精力 ▪️特定时刻放空大脑 比如起床，想起来就觉得痛苦，不要想，直接做，起身快速离开床走到卫生间，在执行这个的过程中放空大脑直接行动，用机械式行为代替纠结。你的精力应该花在最核心的事情上，这些小事按原则和直觉快速搞定就好 3️⃣简化社交 ▪️不贪多 说太多的话容易空虚乏力，也让我们所说的话失去了分量。你不需要那么好相处，减少消耗型社交，斩断那些只会吸走能量的负面关系，最舒服的状态，就是轻装前行 ▪️不窥探 别人的生活过得怎样其实和我一点关系也没有，反而因为在意而浪费了自己的时间和情绪。生活不在别处，在自己的领域专注的努力，别人的人生只是参考，自己的人生才是标准答案