我们都知道从宝宝出生15天后开始就要补充维D，但什么时候开始补钙呢❓怎么知道宝宝缺钙呢❓应该怎么给宝宝正确选钙补钙❓不要盲目补钙 🌈以下四种情况需不需要额外补钙 1.新生儿 《中国居民膳食指南 2016》指出，婴儿出生15日后需要补充维生素D,不需要补钙 2.饮食不足 如果日常奶量不足、挑食饮食不均衡，又不吃奶制品等可能会缺钙需要补钙 3处于快速生长期 宝宝处于快速生长阶段消耗量增加，以上2点都能保证但仍缺钙，要额外补钙 4.户外活动少 如果饮食正常，坚持补充维D和多晒太阳运动，并补充了钙剂，仍有缺钙的表现，可能是吸收问题 🌈宝宝缺钙表现 ✅夜间惊醒爱哭闹、盗汗 ✅卤门闭合晚，发育迟缓 ✅出牙晚，1岁还没出牙 ✅个头不长，比同龄人矮一截 ✅头发稀疏发黄 ✅O型腿、X型腿 ✅大腿小腿膝盖频繁腿疼 如果以上表现有3个或以上就要补钙了。但补钙≠有效补钙，选择有效钙剂很关键。我看了无数干货和资料总结的选钙五部曲[赞R]，选出来的钙闺蜜也说好使，今天就用我家宝宝在喝的高锌钙给大家分享怎么选钙 1️⃣看类目 有绿标OTC、蓝帽子和跨境，食品资质三种。建议选绿标OTC，经过长期应用和确认疗效的，标准严格更有保障！[皱眉R]999大家应该都知道吧？这个澳诺可是央企999集团旗下专研宝宝营养的品牌，不光拥有999的技术和实力，生产标准更高，这条小火箭听说比我每天吃的保健品还靠谱 2️⃣看剂型 市面上的钙主要分为液体钙和固体钙尤其是葡萄糖酸钙，无论从口感或者吸收率来说都更好，而且不需要胃酸参与，不刺激肠胃 3️⃣单一补钙/钙锌同补 别再以为钙不能和锌同补了！关键需要钙锌科学配比，澳诺高锌钙钙锌配比13:1，对相互促进钙锌吸收有实证~宝宝吃饭香香长得好，一举两得[派对R] 4️⃣看口感 如果宝宝不爱喝，买了也是白搭，所以口感也很重要。 我家宝宝太爱这个酸酸甜甜的水蜜桃口味了，每天主动补钙很省心 还在犹豫入手什么钙，可以冲澳诺高锌钙，我家回购很多次了，一天一条很方便，独立包装还能外出方便携带