#科学辟谣进行时#【#睡眠不足是因为缺乏维生素D吗#？】这种说法过于绝对。研究发现，维生素D水平较低与睡眠时间短、入睡困难和睡眠质量差等问题有关，但这不意味着睡眠不足一定是因为缺乏维生素D。不规律的作息时间、过度使用电子设备、饮食不当、压力、疾病等都可能影响睡眠。因此，出现睡眠不足还是要综合考虑，排查原因。#中新真探#（来源：）
#科学辟谣进行时#【#睡眠不足是因为缺乏维生素D吗#？】这种说法过于绝对。研究发
志禾冷知识
2024-06-05 12:03:04
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