孕期入口的东西可要谨慎，买dha也不要瞎跟风！应该怎么选？一定看好含量、成分，还得看看口感怎么样好不好吞咽。看完这篇热门dha测评再下手不踩雷！ 🌈为什么要补充dha DHA全俗称“脑黄金”，是🧠和👀的重要组成部分，人体自身不能合成，只能从外界摄入。宝宝🧠成长从孕期就开始了，各位准妈妈一定不能忽视，要补足DHA营养，让宝宝赢在起跑线。 🌈如何挑选dha？ 1️⃣看来源 分为藻油和鱼油两种 🔹鱼油来自鱼类肝脏，经过食物链 🔹藻油来自深海藻类，几乎不含epn，其中帝斯曼藻油是达到了婴儿也可以食用的标准 2️⃣看胶皮材质 常见的有明胶、藻胶、植物胶 🔸明胶提取动物的水解脂肪 🔸藻胶植物胶都是纯植物提取，没有重金属残留风险 3️⃣看含量 根据《中国居民膳食指南》建议，孕妇每日DHA摄入量为200mg， 4️⃣看品牌和认证 选择历史悠久的孕产大品牌，不仅品质有保障，还经过历史口碑的沉淀，孕妈妈吃起来也安心 5️⃣看纯度 ✅国标要求DHA纯度≥35% ✅欧盟要求DHA纯度≥32% 一般市面上的产品都能达到 🌈测评产品有以下8款 惠氏玛特纳港版、bioisland、swisse、妈妈花园、法澜秀、艾瑞可、澳版爱乐维、智灵通 具体的参数信息可以看图片，❗根据产品实际参数撰写和拍摄，不攀比不贬低❗各位孕妈可以自行对比选择选择适合的dha！[吧唧R]