🥢简简单单却是顶级美味
兜宝吖吖漂亮饭
2024-06-21 16:54:02
今日食：
橙香鸡翅 葱香蚕豆 炒时蔬 水果拼盘
朋友送了很多血橙
今天就现成的食材做了橙香鸡翅
真是太好吃了😋
清新鲜嫩 不咸不腻
小朋友没有胃口 可以做做这个菜
橙子入菜会有很特殊的香气
口感上也会很有层次
橙皮还可以治疗咳嗽 理气消胀
血橙更是维C炸弹 含有独特的花色苷
女生多吃 是很好的美颜水果
多吃有颜色的食物蔬果
每天食材尽量多样化
可以量少 但各种营养素都能摄取到
调料简单 享受食物本味
味觉会变得更敏锐
希望大家都能拥有一个好胃口
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