女孩子必知❗做这几件事，实现爆发🔥成长

hi～我是小火花🔥～一个慢慢把自己重新养一遍的小👧🏻 这8件事就是必备❗ ❶做计划和复盘⭕ 坚持做计划和复盘真的是一件很神奇的事，会让你有一种掌握生活的感觉，而不是被生活掌控💪🏻。它会帮我们把模模糊糊的焦虑，化为实实在在的行动和精进。 ❷去看书📖 读书，是成长最低的成长。多阅读,输入优质信息的过程就是站在巨人的肩膀上看👀世界。读书不一定会让你功成名就,不一定让你锦绣前程。但它能让你出言有度，如沐春风。 ❸去运动🚲 运动不仅仅是shou身塑型，还能让人保持身体健康，活得积极向上的心态。每天抽出半小时来运动，它并不会增加你的负担，反而能帮助你减轻生活的烦恼，释放压力，消除身体疲劳。😉 生命不息，运动不止，坚持一段时间，你会爱❤️上它。 ❹去学习技能✂️ 现在的社会进步太快，停止进步其实就是在后退。去学习，提升自己多方面的能力，让自己的iia值不断加分。甚至还能发展自己的fu业，多学习，总没错。 ❺去看纪录片🎦 看纪录片能开阔人的眼界，提升认知。很多地方即使是旅游都没办法到达，但纪录片可🉑以。在这个浮躁的社会，不要把生命献给无知，多看纪录片，真的能刷新你的认知。 ❻去看TED演讲🎤 TED是一个英语演讲平台，它的创办宗旨是:传播有价值的思想。每场演讲的时间在5-20分钟，每次看完都能让人醍醐灌顶，非常适合利用碎片化时间提升自己的表达力和认知。 ❼去看优秀电影啥也不想做，一部电影的时间刚刚好，不会让你沉溺，也不会让你一无所获。空闲的时间打开一部喜欢的电影，也是一种享受和潜移默化地提升。