女人老了就说这个减肥该有多困难吧！尤其是一辈子都在坚持运动的人，就麻烦了。 我就是这样的，一辈子都没有停止过运动。就在去年的冬天，因为我的膝盖疼被迫停了下来。 没想到我仅仅就停下来三个月，这体重就噌噌噌地涨了五六斤。 4月份时，当我发现这肉越来越多的时候，我就咬牙坚持，忍着腿痛开始锻炼了。 三个月涨了6斤称，现在我已经运动三个月了，刚刚去称了一下，掉了一斤，难不难？ 是不是太难了？话说用三个月涨上来的肉，可能要用大半年都不一定能减下去呀。 就是说人老了真的代谢太慢了，跟年轻的时候是没法比的。 年轻时哪怕长点肉也不怕，只要少吃一点，外加上运动运动，这肉马上就掉下去了。 可是老了就太难了，各个方面都有所表现，但又没办法，这是每个人的必不可少的经历，只有正视现实去接受罢了。 继续加油减肥减肥，我一定要把这6斤肉减下去，哪怕用一年时间也值了。