完美的身材就是孩子的第二张脸

更好的自己 我其实算是有一儿和一女。儿子是我的侄子，我们可以说是最要好的朋友，我们每周都要见一次面。他比我女儿更像是我的孩子。两个孩子我从小关注的是他们的左手。 我在积水潭陪我爸爸住院的时候，他植皮有一部分工作是在骨科完成的，我无意识的了解了一个词叫做骨龄，就通过X光看左手的骨骼可以判断孩子的未来的身高。我妈妈身高1米7，北大排球运动员。我大哥1米78，在那个年代就算是亭亭玉立了。我二哥哭死，他在青春期的时候被著名的北京什刹海体校乒乓球队选中，天天要曲膝，猫着腰，每天练习横着蹦，结果174。我是我妈说的：“光长心眼，不长个。”结果我和我二哥一边高。 人说爹挫挫一个，妈挫挫一窝。我太太164，对于青岛人来说算是矮的。因此从女儿一出生我就特别在意对于她身高的训练。 我女儿现在19岁，身高168，体重52，我侄子身高185，体重80公斤。我的做法应该是给两个孩子身高各增加了5-10厘米。孩子的身高当然是基因决定的，但是如果父母有骨龄的意识可以给自己的孩子身高增加平均10厘米。 我有几个可以让孩子长高的方法和你分享。第一：就是我把女儿的卧室装上电动遮光板，折光率几乎是100%。这样孩子可以在一个很安静黑暗的地方，如同冬眠的小熊一样安心入睡。黑暗的环境可以大大提高人的睡眠质量和时间。我鼓励孩子周末睡午觉，在黑黑的屋里一觉睡到自然醒。良好的睡眠是长大个的催化剂。 第二：就是喝牛奶，喝冰的牛奶，喝最好的奶，拿奶当水喝，一直要喝到变声结束，喝完牛奶再晒太阳，多做户外活动。 第三：严格控制体重，孩子要先长个，后长体重，小的时候要体型偏瘦，因为人一胖就不长个了，人胖了以后xing 激素分泌旺盛，骨龄就偏大，骨骼生长线就闭合了，人也就不再长了。关于如何让孩子控制体重，我得单独写一篇，今天不再赘述。 第四：少给孩子吃海鲜，海鲜是发物，海鲜特别容易引起孩子过早的Xing成熟, 女孩子初潮提前，比如我太太家是青岛人，从小就喜欢吃鱼虾贝类。她初潮就是十岁，她小学六年级是全班最高的，那时就164。等于整个中学一点没有长个。 我写过很多关于投资的笔记，其实人生最大的投资在孩子。孩子的身高，不是在妈妈选择爸爸的时候，就已经决定了。后天的努力可以给自己的孩子一副亭亭玉立的完美身材，就是你留给他们最好的礼物。