防晒不是防止变黑这么简单…

🌞晒伤，医学上称为日光性皮炎，是一种由于过度暴露于紫外线下导致的辐射灼伤。划重点，紫外线。 🌞紫外线（UV）是太阳辐射的一部分，是让我们晒伤的元凶。根据不同波长，紫外线可分为三大类： ✔️短波紫外线（UVC）：100nm–280nm ✔️中波紫外线（UVB）：280nm–315nm ✔️长波紫外线（UVA）：315nm–400nm 幸运的是，我们有大气层的保护。不幸的是，还是会有一部分紫外线“侥幸”通过。当太阳光穿越大气层时，几乎全部的短波紫外线（UVC）和大部分中波紫外线（UVB）都会被臭氧层吸收；而长波紫外线（UVA）则会长驱直入，占到达地表紫外线辐射总量的95%。 中波紫外线（UVB）：能量和穿透力都适中，到达皮肤表皮层就停止“进攻”。在长期暴晒的环境下，UVB辐射会导致晒伤、皮肤变黑，皮肤癌，还会增加眼睛和免疫系统出问题的风险。 长波紫外线（UVA）：能量弱但穿透力强，可以直抵真皮层和皮下组织，破坏胶原纤维（胶原蛋白），是造成过早皮肤老化、色斑、皮肤癌等疾病的罪魁祸首。 晒伤最开始会皮肤泛红，并伴有火烧般刺痛感。之后会出现疼痛、瘙痒、水疱、水肿、脱皮、皮疹、色素沉着、红（褐）斑、恶心、发烧、发冷、昏厥等症状。 今天我们就来聊聊如何「防晒」，让你户外归来，仍白净如初。