许多姐妹在备孕的时候都会忽略 一个至关重要的点！ 那就是咱身体内的酸碱度‼️ 我们都知道决定宝宝性别的[吧唧R] 核心本质是蝌蚪里携带的XY染色体。 但其实XY染色体游泳速度不同， 在不同环境下的存活时间也是不同的， 所以我们可以针对其特性，调节日常的生活习惯， 在一定程度上优化体内环境， 成功地接男宝or女宝[偷笑R] 由于字数有限，各位姐妹可以移步【图1-图6】了解备孕男宝or女宝之间不同的准备工作！“对症下💊”高效备孕 备孕除了要抓准时机，营养的补充也不能拖后腿！ 男女双方都需要提前三个月开始补充复合维生素叶酸片，给胚胎一个良好的发育环境，男生可以吃到女生怀孕就停止，但女生需要一直补充到产后3个月 建议直接选择活性叶酸补充，因为咱国人都有不同程度的叶酸代谢障碍，普通叶酸没有办法保证吃进去的都能被身体有效吸收利用，活性叶酸它无需代谢过程，直接吃直接吸收，我们能够精准把握补充的量[赞R] ⚠️Tips：孕期叶酸的补充每日不能低于400ug 我当时备孕-哺乳期吃的是德版爱乐维的活性叶酸家族，它家是科学分段设计，按照孕期不同需求来搭配营养，一颗就能满足每日所需，不用吃很多瓶瓶罐罐，很适合我这种懒人选手[偷笑R] ✅1段（备孕-孕12周） 孕早期需要大量的叶酸帮助胎儿生长发育正常，1段里含有451ug高含量活性叶酸，精准补充，复配了B6改善早期y吐，添加了B12帮助维持Hcy正常，守护早期孕妈和宝宝的健康~ ✅2段（孕13周-分娩） 进入孕中期，宝宝👀和🧠发育飞快，营养需要进阶补充DHA。2段在活性叶酸的基础上额外添加了200mg 的DHA和18种营养元素！帮助宝宝更好地成长 ✅3段（产后哺乳期） 产后妈妈需要恢复身体，宝宝也需要补充营养，3段特别添加DHA和叶黄素，还有其它17种营养元素帮助产后恢复，并通过母乳将营养输送给宝宝~ 从备孕-哺乳期，每个阶段都需要用心对待，爱乐维贴心守护整个孕期，是孕期搭子的不二选择。[飞吻R]男生可以直接选择澳版爱乐维男士复合维生素补充营养哦 希望看到这篇笔记的姐妹都能接到心仪的男宝or女宝传好孕！