❤现在‘秃头’这个标签已经不是老年人的专属了，越来越年轻化。很多20出头的年轻人因为工作压力大，加上不良的生活习惯，头发开始越掉越多了。 我就是这样，正式开始工作了一年以后，有一天突然发现自己的头发一天不洗就特别的油，而且觉得越来越细软了，照镜子的时候觉得头顶的发缝在变的越来越宽，头顶越来越秃，头发一直梳一直掉，吹个头地上全是头发，后来直接不敢洗头了。如果你正在变秃或者你的直系亲属有脱发的情况，那么这篇文章一定会对你有用！ 1、头痒的时候千万不要用力用指甲扣头皮，使毛囊严重受损 2、洗头前用梳子梳理头发 3、头发不要扎的太紧 4、不要胡乱减肥，戒碳水，导致营养跟不上，掉发更严重 5、洗头的水和吹风机的风都不要太热，会严重伤害毛囊导致掉发脱发 6、用植物精华洗发水，给毛囊补充营养 7、用的发际线粉干发喷雾后，要及时洗头，不然会堵塞毛囊导致毛囊炎 8、发缝要常换一换，不然东非大裂谷会朝你走来 9、不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜 10、少喝水，喝水太多又不运动，导致身体堆积大量湿气，代谢差 11、可以喝点养生茶或者五黑茶，为头发生长提供营养 12、每天晚上坚持热水泡脚，加速血液循环，提高身体代谢 13、常用木梳梳头，按摩头皮 14、洗头的时候头皮要清洗干净 15、少看手机，有时间可以去爬山做运动 ❤健康和正确的生活方式真的很重要，早发现早干预才能让头发越长越多