入伏之后，不能错过的3个滋润食谱。
夏夏聊食养
2024-07-19 21:18:43
在夏天，火娃真的太难熬了！
夏季属火，尤易灼伤 JN液
特别是有内热，本就不足
加上天热易出汗，流失多身体变得“干、燥、红”：
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=羊屎蛋线
亠口燥咽干、爱喝凉水
＞皮肤干
＞眼睛红、千，嘴巴干色
＞红红的，苔很少
应对这些，我们可以做加减法则~
＃食疗养生 ＃津液不足 津液补津液内
热虛内热 ＃三伏天养生
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良十二
夏天烧心，我靠这三款滋润食谱续命！红枣山药超赞，津液满满，告别干巴巴！大家快来试试，真的超有效～🔥💦
湉书儿
夏天喝点滋润的超有必要，去年入伏就靠那几道食谱，整个人水当当的，今年继续走起~ #食疗养生#