今日小满，关键节点。我会这样养。618满减开始

小满节气 一年中最需要 养阳气祛湿气，健运脾胃的节气。 今天 5月20日 正式进入小满节气。 也正式进入“三之气”5月20日-7月21日 原理： 立夏后本应该更热了，这时候却寒气流行，降雨多（夏行冬令） 夏天本应该是火热的，这种热，会一直自地面升腾到上空中蒸腾，偏偏兩水多。 三之气夏行冬令，冬令，是收的，藏的，是不利于阳气生发的。 如何养？ 11阳气不足的人。 少吃生冷 寒凉冷饮的食物 随着气温升高后，难免会想要吃凉的，冷的，冰的，水果做正餐 夏天本就阳气在外，人的脾胃就犹如井水一般冰涼，脾胃功能本就相对较弱。 贪食过凉的食物，会直接损伤脾胃阳气，导致中焦寒湿凝结。 大道至简 • 姜枣茶 •从立夏可以喝到三伏天 每天早上11点以前。简单方便。 2脾胃虛弱有湿（舌苔厚腻） 今年本就是湿士大年，s气很重，一定要让 脾胃中焦的湿气疏通，疏通后，脾胃的小轮子才能转起来，才能把湿气、气沸带走，还能把心火往下引，心火也就没有那么旺了。 脾胃运转起来后，脾胃生产气血的效能就提 上来了，人的元气阳气就能上来 平时可以多吃一些益气健脾的食物或者我们的懒人粉＋湿湿茶。 小满，小得盈满，太满则损。 小满过后本就是热的开始，四季都有自己的规律， 应该顺应四季的规律走，不要与之对 抗今年618是5.19开始，全店参与了跨店满300-50，感兴趣的可以入手喽~”