控糖妙招之“7少7多”✅跟着做血糖稳稳哒👌🉑
宇舒说健康
2024-07-25 12:43:36
1️⃣少荤多素
2️⃣少肉多鱼
3️⃣少细多粗
4️⃣少盐多醋
5️⃣少量多餐
6️⃣少稀多干
7️⃣少吃多动
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