中医：祛湿黄金15天丨利用小满节气健脾祛湿
养生的康易成
2024-07-26 00:03:09
🌿小满时节 ，大自然中阳气已经相当充实，也是小满的状态，所以不要错过这个好时机，抓紧养生，让体内的气血也来个小满。
🌿怎么养呢?
🌿小满时节，天气明显闷热起来，雨水也多了，气候潮湿。有句话叫“暑多挟湿”，也就是说暑热之气最爱拉上湿邪一起侵犯人体。
🌿这个时候，湿邪往往已经打入人体内部潜伏起来。等到大暑时节，湿邪主气的时候，暑、湿就会内外呼应，使人们陷入湿气的困扰，从而引发很多问题。
🌿比如中医认为，风湿病、脚气、痤疮、妇科炎症:、水肿、肥胖等问题，都跟湿气有关。
🌿如果等所有问题都出现再来治疗，就已经被动了。
🌿正确的做法，是在湿气刚开始冒头，就要把它消灭掉。
🌿脾主运湿，脾胃功能好，就能把多余的湿气运化出去。此时养生的重点功课就应该放在健脾祛湿上。
🌿具体做法，查阅图片。
🌿利用小满，把湿气都逼出来吧！！！
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