👩⚕黄精的搭配大全，来救你的“小虚弱”✨
轻食养人呐
2024-07-26 13:05:39
宝子们，是不是经常感觉身体虚，想补却总是上火、消化也不好，😭这就是传说中的“虚不受补”体质。今天给大家安利一个温和好物——黄精！🌿
黄精性质平和，不像那些大热大补的，吃了容易上火。🔥 对于我们这种虚弱的小仙女来说，尤其的友好，它能慢慢滋养我们的身体。
我也是虚不受补的体质，平时上班久坐还会消化不良，肚子胀气，睡眠也不太理想。我坚持吃了一个月黄精。 黄精加陈皮、黄精加红枣，这两种轮流来喝，坚持一个月变化挺让我惊喜的，睡眠变化了，不像以前那么爱做梦：食欲变好了，肚子也不会胀气了。
现在分享黄精的常用搭配，内容都在图片哈
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