🌱无论是孩子还是大人，脾胃一直以来都是一个大问题，关系着饮食，所以早餐一定要好好吃 🌱朵朵妈今天就分享13种脾胃喜欢吃的早餐，可以给家里人安排起来： 1⃣️馒头 2⃣️水蒸蛋 3⃣️蒸紫薯 4⃣️小米粥 5⃣️蒸苹果 6⃣️南瓜 7⃣️山药粉 8⃣️燕麦 9⃣️清汤面 1⃣️0⃣️藕粉 1⃣️1⃣️八珍粉 1⃣️2⃣️玉米 1⃣️3⃣️银耳羹 🌱当然除了以上早餐吃的食物，中午晚上大家也要合理搭配，尽量避免重油重盐和油炸食品，烹饪方式选择蒸 .煮 .炖等方式，加入平时的运动锻炼，按 摩 推 拿等，相信我们都能给宝宝养出一个好脾 胃 🌱我是朵朵妈，不知道自家孩子是否脾胃不好，可以👇粉丝 👗说一下表现，我会帮你判 断哈~ |脾胃虚弱|儿童健脾胃|养脾胃|宝宝脾胃|养脾胃早餐|调理脾胃|小米|山药|南瓜|