中医把治病分为三个层次，未病，将病，已病。一提到治未病，很多人感觉神乎其神，其实一点也不神，治未病是对人体最细微的体察(医生)，体验(自己)，找出微小的偏差，及时纠正，就像一个高级修理工，从纷杂的声场中，用耳朵听出哪个轴承缺油了，不用更换零部件，只需滴上几滴油就一切正常了。这种体验和体察我们自己可以学着做，记住八个字∶阴阳，虚实，表里，寒热。找出偏差，可用饮食，运动，养心，调神，药物等等手段进行调理，我们的身心平和了，平衡了，也就健康了。
中医把治病分为三个层次，未病，将病，已病。一提到治未病，很多人感觉神乎其神，其实
马延评健康
2024-07-27 19:26:05
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