如果你经常咳嗽，睡眠还不好，可吃点百合。百合能润肺止咳，养心安神，清热利尿。肺得滋润濡养百脉就会通畅。心得濡养神就会安定，精血就会充沛，肤色就会红润。利尿也叫洁净腑，是给病邪，毒素以出路。因此，适当吃点百合具有抗衰老，美容颜的功用，吃法：干百合15g，冰糖适量，煮20分钟即可。
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如果你经常咳嗽，睡眠还不好，可吃点百合。百合能润肺止咳，养心安神，清热利尿。肺得滋润濡养百脉就会通畅。心得濡养神就会安定，精血就会充沛，肤色就会红润。利尿也叫洁净腑，是给病邪，毒素以出路。因此，适当吃点百合具有抗衰老，美容颜的功用，吃法：干百合15g，冰糖适量，煮20分钟即可。