低卡低脂蛋白卷，附测糖数据❶❽期
弦子控糖选美食
2024-07-31 17:14:59
大半年没吃无糖蛋糕了，买了我喜欢的抹茶味
无面粉，低卡低脂低碳。测了糖，给控糖/减脂的姐妹做个参考
1⃣️升糖情况
🍬空腹：5.0
🍬餐一：7.2
🍬餐二：5.2
我吃了一半130g左右，当早饭吃的量有点多，血糖高的话要少吃点哦
2⃣️热量（一盒270g）
200大卡/100g
碳水29.4g/100g
3⃣️口感
抹茶味足，馅料给的也很多，苦苦的不甜腻，是我喜欢的抹茶味。蛋白卷不含面粉，吃着有点韧劲，口感和普通蛋糕不一样哦
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