抑郁症，好方法从不遮遮掩掩，今公之于众！ . 抑郁症分为：气滞、血瘀、痰湿、阴虚 . 想要治疗抑郁症的第一步就是找准病因，先明确自己是哪种类型，若是盲目治疗可能会适得其反，使病情加重。 . 一、气滞 长期情志不畅，心情压抑的人会感到胸口烦闷，胁肋胀痛，即使在轻松的环境中也难以舒畅，时常感到忧愁苦闷，精神萎靡。 . 这是由于气滞不畅，阻碍气机运行，使得心情抑郁，从而引发低落、消沉等情绪。 . 常用柴胡疏肝散加上越鞠丸。这里头的柴胡、香附、川芎能够疏肝理气，苍术、神曲等可以行气解郁，舒畅气机，使心情愉悦，抑郁减轻。 . 二、血瘀 体内血瘀停滞的人，容易面色晦暗，唇色青紫，身体局部刺痛，记忆力下降，思维迟缓，焦虑抑郁。 . 是体内瘀血积聚时间久了，影响气血流通，扰乱心神导致的，使患者出现悲观、绝望、抑郁等。 . 常用血府逐瘀汤或者桃红四物汤。其中桃仁、红花能够活血化瘀，当归、赤芍可以养血活血，清除体内瘀血，缓解抑郁情绪。 . 三、痰湿 饮食不节，嗜食肥甘厚味，或者长期处于潮湿环境，都会导致痰湿内生。这类人常常身体困重，头晕目眩，痰多胸闷，情绪沉闷，对事物缺乏热情。 . 此类患者通常舌苔厚腻，脉滑。 . 我常用二陈汤或者温胆汤。半夏、陈皮等能够燥湿化痰，茯苓、竹茹等清热化痰，使痰湿消除，心情开朗。 . 四、阴虚 阴虚分为肾阴虚和肝阴虚。肾阴虚的人会感到腰膝酸软，头晕耳鸣，潮热盗汗，心烦失眠。肝阴虚的人则会出现眼睛干涩，胁肋隐痛，情绪烦躁。 . 肾阴虚者可用六味地黄丸，肝阴虚者可用一贯煎。通过滋补肾阴、养肝阴，使脏腑得到滋养，抑郁得以缓解。 . 总之，你的抑郁症需要什么方法，要根据病因、症状辨证论治。 . 如果你和你的家人需要帮助，可以打出“需要”发给你。