一人食吃什么 🔥低脂低卡无负担，蒜香口蘑虾🦐，鲜美巨好吃❗️ 这个搭配超绝！虾肉Q弹，口蘑鲜美，蒜香味十足，食材做法都超简单，味道一点都不输餐厅，赶紧来试试[蹲后续H] 📝【食材】：虾、口蘑、蒜末、香菜、柠檬、黑胡椒 👩‍🍳【做法】： ✅虾去头去壳，开背去虾线，加入适量盐、黑胡椒和油腌制一会 ✅热锅下少许油，把虾两面煎黄，成出备用 ✅不用洗锅，放入口蘑，小火煎5-6分钟至变软，再下一点油，倒入蒜末炒出蒜香味 ✅倒入虾肉，挤入半个柠檬汁，再➕1勺生抽，翻炒均匀，撒点黑胡椒，加入香菜叶即可 🌟鲜虾可换成现成的虾仁 🌟多撒点黑胡椒风味十足，香菜换成欧芹叶更赞哦👍 [拔草R][拔草R][拔草R]做法真的超简单，在家就能做出法式餐厅的味道，学会赶紧给家人安排吧