勤吃9蔬9果，结节或消 很多上班族都在体检时查出了甲状腺结节，常见症状有：内.分.泌不平.衡、脖.子肿.大、压.力大、月.经.失.调、喉咙发红.发.肿、吞咽异.物感、爱.发脾气、睡眠质量差等。 . 建议结节患者尽早调理，使用“饮食”的方式消散结节，避免手术。 . 【甲状腺结节，勤吃9蔬9果】 . ]9蔬：香菇、菠菜、马齿苋、鱼腥草、苦瓜、丝瓜、南瓜、冬瓜、凤尾菇 ]9果：猕猴桃、无花果、葡萄、苹果、桑葚、人参果、草莓、橙子、山竹 . 【甲状腺结节，坚持泡脚】——中药泡脚 . 中药材：川芎、郁金、远志 方法：把上述中药材洗净泡20分钟，然后大火煮开转小火熬煮20分钟，沥出药水，待温度降至43度左右时即可泡脚，一般泡20分钟即可，水面以没过三阴交穴为佳 作用：疏通郁结肝气、改善易燥易怒、畅通身体经络、抑制结节增大和反复。 . 【调理反馈】 . 第一周期：脖子肿胀感明显减轻，吞咽异物感、呼吸不顺得到改善； 第二周期：发现脖子似乎变细了，几乎摸不到结节的存在了，睡得比第一周期要好； 第三周期：脖子不粗了，复查发现结节小下去了。