好多姐妹都说我孕期状态好，体重也控制的不错，其实到了孕晚期该有的不适我也一样没落下，可能平时有规律运动加上对饮食和体重的控制，症状会稍微轻一点，但还是真真切切体会到了😂 所以如何减轻孕晚期的不适我还是有一些经验可以分享： ▫️第一就是控糖饮食，我是在孕早期就被医生告知要控糖了才开始注意的，孕早期孕反严重每天都吃不下，只想吃一些冰冰凉凉的水果才舒服😌所以导致在建档的时候就被医生告知要控糖，不然后期糖耐肯定过不了！ 队友听了回家就立马做起了功课，然后就给我选了鱼跃血糖仪660！ 后来糖耐过了之后也不敢松懈，一直在用鱼跃血糖仪持续监控，这个血糖仪符合新国标，而且用了十电极的脱氢酶试纸，建议孕妈选血糖仪一定要认准脱氢酶试纸 准确度和稳定性才更有保障！ 有一点千万不能忽略！孕期HCT会偏低，在33%以下，普通血糖仪测量时容易发生误差。 鱼跃血糖仪660就完美地避开了这点，把HCT做到了很广的10%-70%，就很适合孕妈，还有血液较稠的老人也能用，真正做到一台全家可用！ 然后就是它的使用感受我很满意，痛感很低， 采血笔有5档，我一般2档就ok了， 针头是一次性的，用完可以一键退条，比较干净卫生，还有它能储存500组饭前饭后的血糖值，建立专属于咱们自己的血糖数据库，简直是太方便啦。 ▫️第二是运动 在孕检一路绿灯和遵医嘱的情况下选择适合自己的运动 瑜伽、孕妇操或者散步都可以 但一定是要在自己的体力范围内 同时注意安全～ 做到这两点 孕期控糖控体重真的轻轻松松 一点都不难 血糖和体重控制住了 到了孕晚期一些不适的症状也会减轻 希望所有姐妹都能度过一个轻松的孕晚期💗 血糖仪：苏械注准20172220309 /血糖试纸（葡萄糖脱氢酶法）：苏械注准20182400442/苏械广审（文）第250728-07996号/禁忌内容或者注意事项详见说明书/请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用