立秋后，4吃4不吃|立秋饮食建议
办公室养生的半夏
2024-08-10 23:50:16
立秋后，谨记4吃4不吃。
✅建议吃
·🌽玉米
·🍑桃子
·🌰板栗
·莲藕
❎不建议吃
·🍉西瓜
·苦瓜
·烧烤
·姜
❤️立秋后的小贴士🍃：
- 早晚温差大，及时增减衣物；
- 适量运动，增强肺功能；
- 保持室内空气流通，避免烟尘污染。
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