天热真的会影响胃口吗？最近持续高温，感觉自己整天都是昏昏沉沉的，困乏不堪，离开空

二萌小居士 2024-08-12 13:49:38

天热真的会影响胃口吗？最近持续高温，感觉自己整天都是昏昏沉沉的，困乏不堪，离开空调感觉根本过不下去。相应的，感觉自己的胃口也下降了很多，吃一点点就感觉饱了，最近午饭也不吃主食了，每次就在食堂选两个菜，随便一吃拉倒。比较好的一点是，饮水量比之前高了不少，不管是咖啡还是茶，亦或是白水，每天加一起能喝个两三升，水润丰盈的感觉颇为不错。唯一有些令我不解的是，近期老是失眠或者易困，导致自己作息不太规律，不管睡多久，第二天起来也总是昏昏沉沉的，不知道是不是缺少运动的缘故。希望这阵燥热和暑气早些过去吧。

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二萌小居士

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