今日阅读分享 / 来自友人参与编辑的新书：《素书新视角》。 - 作者在书里分享了自己治疗咽炎的经历，那一次，他知道了，很多问题都是因为不能忍。 - 咽炎是他从小落下的病根，只要感冒就会犯。有一次，他咽炎犯了，被指导老师叫过去。和指导老师交流了不到十分钟，回去时，他的咽炎好了。这不是编故事，而是作者的亲身经历。 - 其实，原理也十分简单。指导老师告诉他，“你的病早就好了，你咳嗽是因为你有憎恨心。就是眼里容不得沙子，看什么都不顺眼。这是一种惯性思维。” （以下是一些中医理论，我就不赘述了。） 总之，指导老师让他下次再想咳的时候，就忍着，能忍十分钟，就不会发病。 - 作者照做了，后来就再也没有发病。 - （下面是重点） “所以，现在知道为什么要忍了吗？忍不是因为要包容别人，而是不让自己受到二次伤害。别人的伤害可能是一次性的，但是，如果你一点伤害都忍受不了，这个伤害就会重复。 - 就像祥林嫂。她每重复一遍，“我真傻，真的…”，都是在给自己造成二次伤害，都是在对自己进行诅咒。 - 【所以，你们回想下。每次在和别人重复一件不开心的事时，你内心的真实感受是什么？可能讲的时候很爽。但讲完以后呢？？？】 - 所以，下次遇到事情时。先忍，忍的本质不是让你憋屈，而是不让情绪占上风。忍，其实是一种手段，是方法，核心逻辑是掌控情绪。” - 【一方做到位了，这个度就可以了。忍，也是有底线的。底线之上什么都可以，底线之下什么都不可以。】