当你不吃这些的时候，气小xue自然就来了❗
米诺爱养生
2024-08-13 00:42:33
浪漫生活的记录者 当你不吃这些的时候，气皿自然就来了
脾胃乃气皿生化之源，养好脾胃，气皿才会足：
1⃣少食肥腻
2⃣少食生冷
3⃣少吃辛辣
4⃣少食多餐
5⃣不熬夜
6⃣不多思
7⃣多饮五红汤
8⃣多晒背
9⃣揉足三里
🔟八段锦
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