中yi说：养灵气，会漂亮

中医认为: 30岁之前长相是父母给的 30岁之后长相是自己修的 磁场越干净 就越有灵气 有灵气的人 长相会顺眼 自然就漂亮 1️⃣饮食干净 俗话说“清则贵； 印度的婆罗门，都是吃素的，他们认为高贵者须素食； 从健康角度,饮食清淡，也是蕞好的养生之道 务必做到三少三多； 少糖少油少盐多五谷杂粮多豆类多蔬荣； 2️⃣住处干净 日本有个很神奇的方法，叫“断舍离”。 断舍离认为: 丢掉不必要的物品后，情绪和心态就会改变。 净化环境，也会让心灵净化。 3️⃣身体干净 勤洗澡，多漱口； 随时保持身体的干净清爽； 穿舒适得体的衣服； 不求奢华，只求悦已； 身体整洁干净，才能让人乐于接近； 4️⃣内心干净 随时保持觉知； 不内耗、不拧巴、不计较； 每天睡前给自己至少15分钟的独处时间； 不看手机，不看书，不做其他事，好好和自己在一起； 内心平和，是莫大的福气； 5️⃣能量干净 少看负面的新闻，不看负面的剧作； 去接近让你愉悦的圈子去待在让你快乐的环境； 多去户外多晒太阳多听鸟叫虫鸣去向天地借正能量；