不同位置出汗过多怎么办❓
米诺爱养生
2024-08-15 00:20:09
不懂就问有问必答 不同位置出汗过多怎么办?
1⃣后背爱出汗→怀山约姜枣苹果水
姜三片,大﹣﹣做法:怀山约5-6片,苹果一个,
枣5颗,煮水喝,一周2-3次。
-﹣日常:经常太阳晒后背。
2⃣胸前爱出汗→甘麦大枣汤
-﹣做法:淮小麦15克,炙甘草9克,大枣去核9个,
6升水煮到水剩一半,一周2-3次。
-﹣日常:多吃怀山约,黄花菜,大枣等
3⃣头面部爱出汗→怀山怀山约5-6片雪梨百合莲子汤
-﹣做法:怀山约5-6片,雪梨2个去皮,莲子50克去心,百合10克,适量水大火煮开转小火,煲半小时即可,一周2-3次。
-﹣日常:多吃补肺食物,白色入肺,比如自扁豆,白萝卜,怀山约粉。
4⃣腋窝爱出汗→红枣花生莲子粥﹣﹣做法:去芯莲子5个,花生一小把,去核红枣5个,粳米适量煮粥即可,一周2-3次
-﹣日常:清淡饮食,多吃新鲜蔬菜。
5⃣手脚心爱出汗
△脾 wei 郁热→消 ii 化热饮
-﹣做法:焦三仙炒 Ji 内金各6克,蒲公英1-3克,3岁以下减半,两杯水,大火煮开,小火煮20分钟。
yi 天三次,饭后半小时喝,一周2-3次。
-﹣日常:多吃绿豆,薏米,茱实等。
△阴虚内热消食滋阴饮
-﹣做法:焦三仙,炒 j 内金,生地,沙参,麦冬,茯苓,惹苡仁各6克,蒲公英3克,3岁以下减半,2杯水,大火煮开,小火煮30分钟,一周2-3次。-﹣日常:多吃黑芝麻,百合,梨等。
6⃣睡着后爱出汗→三味滋阴汤
-﹣做法:生地6克,沙参6克,麦冬6克,3岁以下减半,放入2杯水,开锅后小火煮30分钟,每天2次,一周2-3次。
-﹣日常:滋养阴液,多吃木耳,银耳,菠菜,函针菇等。
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