提醒：容易脑梗死的人，一般都有这4个习惯，你占几个？ 1、久坐不动 现代人的工作和生活方式往往需要长时间保持相同的姿势，这不仅会减缓胃肠蠕动，容易导致肥胖问题，还会影响我们血液的循环和代谢，使血液变得粘稠，从而增加血栓形成的风险，进而增加脑梗死的发病率。 2、睡眠不规律 睡眠不规律的现象非常普遍，也引起了许多社会学家和医学专家的关注。研究表明，不规律的睡眠会加速脑梗死，如熬夜、睡懒觉、熬夜晚起等习惯，这可能会导致我们的大脑缺氧。这种持续的脑缺氧状态就会加速大脑血管的萎缩，随着时间的推移还会增加脑梗死的风险。 3、大量饮酒 长期大量饮酒也会对我们的心血管系统产生负面影响，包括高血压、冠心病和中风等。酒精会影响我们肝脏的功能，使其无法有效代谢脂肪和胆固醇，导致血脂水平升高。这些因素都会增加脑梗死的风险。 4、情绪紧张 事实上，很多人都面临着各种各样的情绪问题，尤其是在当今生活压力很大的情况下，许多人还可能会经历过度的焦虑。 然而，在公众眼中，情绪问题不是疾病，因此许多人并没有认真对待和及时缓解压力。随着时间的推移，就会导致越来越多的情绪问题出现，大量的负面情绪无法释放，很容易就会导致神经过度紧张，从而影响正常的大脑血液循环，并显著增加脑梗死的风险。 关注@番茄健康了解更多健康小知识